刘洋指着陈露跳跃的画面，让李冰河看：“你看看陈露，她跳跃为什么这么轻松，这么好。那是因为她心无旁骛，她从来不担心自己会摔，而你，只要一跳，就怕噩梦重来。”
李冰河似有所悟：“您的意思是，只要我控制了滑行速度和起跳节奏，我就有可能会突破三周跳？”
刘洋点点头：“不是可能，是一定。等你练会了后外点冰三周跳，后内结环三周你也可以试试。但你现在要做的，是认真看陈露的跳跃，认真琢磨她的动作。”
李冰河醍醐灌顶，连连道谢，随后就兴高采烈地拉着严振华出了办公室。
此时正午艳阳高照，两人一推门，就暖洋洋扑了满面阳光。
昨日的阴霾一扫而光，李冰河仿佛又看到了未来的一片光明。
万事否极泰来，经过生活的低谷后，每个人的日子仿佛又迎来了新的生机。
严红家的日子在严红的努力下滋润了起来。原来，那日在马路边遇见的男人是个小工头，姐妹们几个跟着他，接了好几个搞卫生的钟点工的活儿，活儿虽然不轻松，但是按时结算，给钱爽快，没几天的工夫，家里就吃上了久违的肉菜。
学校里，李冰河得了刘洋教练的指导以后，仿佛一下子打通了任督二脉，三周跳攻克进度飞快，两人的拉索托举也越来越熟练。在《罗密欧与朱丽叶》的旋律中，李冰河用新方法，一遍遍练习着步伐、压步、起跳……在冰刀激起的一层冰屑中，两人身影越来越和谐，刘洋时不时瞧过来的目光，也慢慢从最初的担忧变成了欣慰和惊喜。
